반응형 유청 단백질1 유청 단백질 - 최고의 단백질 공급원으로 자리매김 면역력 강화를 돕는 최고의 단백질로 유청 단백질이 전문가들 사이에서 주목받고 있습니다. 유청 단백질은 우유가 응고된 후 남은 액체로, 다양한 건강 이점이 입증된 완전 단백질입니다. 최근 서울에서 열린 제9회 유청 단백질 포럼에서 배재대학교 식품영양학과 김정현 교수는 "진짜 중요한 것은 단백질의 질"이라는 주제로 유청 단백질의 우수성을 발표했습니다. 김 교수는 유청 단백질이 건강과 근육을 유지하는 데 탁월한 이유 5가지를 제시했습니다. 유청 단백질의 장점1. 완전 단백질 : 유청 단백질은 류신 등 필수 아미노산을 모두 함유한 완전 단백질입니다. 필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않아 음식 등을 통해 반드시 섭취해야 합니다. 김 교수는 "유청 단백질의 원재료인 우유를 비롯해 달걀, 육류, 생선 등 동물성 .. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
