반응형 분류 전체보기121 검은콩 효능 자세히 알아보기 서리태와 서목태는 우리나라에서 생산되는 검은콩 (까만콩)의 종류입니다. 흑태는 검은콩이라고도 불립니다. 서리태콩은 겉모양은 검은색이지만 속은 파란색으로, 속청이라고도 불리고, 또한 서목태콩은 서리태보다 월등히 작아서 쥐눈처럼 작은 크기를 가지고 있어 쥐눈이콩 이라고도 불리며, 약성이 뛰어나 한방에서는 약재로 사용되어 약콩이라고도 불립니다. 가장 큰 까만 콩인 흑태콩은 콩밥을 만들거나 자반으로 먹는 등 다양한 요리에 사용됩니다. 콩은 콩밭에서 생산되는 곡물 중에서 영야가가 가장 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다.예로부터 쇠고기로 불릴 만큼 영양소를 풍부하게 함유하고 있어, 옛 어른들은 콩으로 만든 음식을 겨울 동안 섭취하면서 매우 건강하게 유지할 수 있다고 전해지고 있습니다. 콩은 영양소가 풍부하여 적절한 .. 2024. 1. 11. 키우고 싶어도 못키우는 비싼 고양이 순위 요즘 반려견 반려묘를 키우시는 분들이 많을 텐데요, 특히 고양이는 강아지만큼 많이 키우는 게 고양이입니다. 귀여운 외모와 시크한 매력으로 한 번 빠지면 헤어날 수 없는 매력이 있죠. 하지만 고양이라도 다 같은 고양이가 아닌 명품 고양이들이 있습니다. 이름은 한 번씩 들어 봤을 테지만 비싼 입양가 때문에 키우기는 쉽지 않은 고양이 들은 뭐가 있나 한번 알아볼까요? 비싼 고양이 순위 고양이의 가격은 품종, 희귀성, 건강 상태, 그리고 출신지에 따라 크게 달라질 수 있으며 아래는 일반적으로 가격이 높은 고양이 품종임을 알려 드립니다. 1. 애시라 고양이 ( Ashera Cat ) 애시라 고양이는 세게에서 가장 비싼 고양이 품종 중 하나인데요. 이 품종은 DNA 조작을 통해 만들어진 품종으로, 아프리카 서베나 .. 2024. 1. 10. 금연, 금주 지속성을 높이는 방법 없을까? 건강한 인생을 살기 위해서는 금연과, 금주는 매우 중요합니다. 과도한 음주와 흡연은 건강에 매우 악영향을 미치므로 절주와 금연은 권장사항이 아니라 필수가 되고 있는 요즘인데요, 하지만 마음먹은 대로 잘 되지 않는 것 또한 사실입니다. 어떻게 하면 금연과 금주를 오래 지속하고 건강을 위해 세운 목표를 실천할 수 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 정확한 목표 설정 금연과 금주를 위한 목표 설정은 매우 중요합니다. 목표를 설정하면 당신이 원하는 방향으로 나아갈 수 있고, 동기부여를 받을 수 있습니다. 아래에 목표 설정에 도움이 될 수 있는 지침을 안내해 드리겠습니다. 1. 구체적이고 명확한 목표 설정 목표를 구체적으로 설정하고 명확하게 표현해야 합니다. '금연을 하려고 한다' 라는 대략적인 목표보다는 '한 .. 2024. 1. 9. 갱년기에 숨만 쉬어도 살찌는 이유는? 갱년기에 살이 찌는 주된 이유는 대부분 호르몬 변화 때문입니다. 여성의 경우, 갱년기를 맞이하면 에스트로겐 수치가 감소하는데, 이 호르몬의 체질량을 유지하고 지방을 에너지로 변환하는데 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐 수치가 떨어짐에 따라 이러한 과정이 느려지고, 결국 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 살찌는 이유 : 에스트로겐 수치 감소 에스트로겐은 여성 호르몬 중 하나로 체중 관리에 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬은 체질량을 유지하는 데 도움을 주고, 지방이 에너지로 변환하는 과정을 촉진합니다. 그러나 갱년기에 들어서면 에스트로겐 수치가 자연스럽게 떨어지게 되는데, 이로 인해 체질량 유지와 지방의 에너지 변환 과정이 느려집니다. 이러한 변화가 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 또한, 에스트로겐 수치.. 2024. 1. 8. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 다음 반응형
